Em algum
momento de nossa vida já aconteceu de termos um determinado comportamento ou
atitude e posteriormente nos arrepender? Certamente. Isto acontece quando reagimos de
forma emocional, de forma automática. Uma das coisas que fazem com que nós
percamos a cabeça muitas vezes é o fato de não termos controle total sobre os
nossos pensamentos e ações. Sim, o equilíbrio emocional é extremamente
importante para tomarmos decisões acertadas na nossa vida. O nosso equilíbrio
emocional está dependente do conhecimento que temos dos nossos estados internos
e da influência que estes têm sobre o nosso pensamento, comportamento e
atitudes. Tal como um atleta de alta competição que no momento decisivo deverá
saber controlar as suas emoções a favor do melhor desempenho possível, assim é
na nossa vida, para que possamos desempenhar um conjunto de atividades que nos
sirvam, temos igualmente de ter controle sobre as nossas representações internas
através dos cinco sentidos: visão, audição, tacto, paladar e olfato.
O ser humano
não tem normalmente falta de recursos, têm sim, falta de controle sobre os seus
recursos. Precisa aprender a desenvolver o seu emocional da mesma forma que
aprendemos sobre o nosso desenvolvimento intelectual. Desta forma poderemos
tirar mais proveito de nossa vida e mudar
nossas estados, de ações e, consequentemente, os resultados será de um impacto positivo em nosso corpo.
Colaboração: Dr. David Gouvêa - psicólogo
Diretoria de Comunicação Social do CBMRO
Nenhum comentário:
Postar um comentário